Анонс мероприятия в Онлайн
Варианты участия:
1) Онлайн в прямом эфире
2) по видео-записи занятий в любое удобное для вас время
Занятия йогой по методике, которая даёт результат!
Проводит Андрей Липень, автор 10 книг по йоге, преподает йогу более 25 лет!
Время начала занятий указано по Минскому / Московскому времени.
На интенсиве Йога-обучение для начинающих:
1) Вы прорабатываете мышцы, суставы, позвоночник, избавляетесь от различных зажимов и блоков в теле, укрепляете нервную систему, усиливаете иммунитет!
2) Вы изучаете правильность и последовательность выполнения упражнений йоги. Это поможет в дальнейшем получать больше пользы от своей практики йоги.
В программе Интенсива по Йоге: 5 занятий по 1,5 часа
1) Вы проработаете позвоночник и суставы доступными упражнениями йоги!
2) После интенсива Вы сможете в течение дня самостоятельно снимать напряжение со спины и разминать суставы!
3) Вы получите два видео для самостоятельных занятий продолжительностью 15 и 45 минут и электронную книгу по йоге, которая содержит подробные рекомендации для самостоятельной практики йоги: полное описание изучаемых упражнений йоги, рекомендации по их выполнению, противопоказания и советы для начинающих.
4) Вы сможете составлять свой комплекс упражнений йоги для позвоночника и суставов от 10 минут до 1 часа, и сможете выполнять его правильно и безопасно.
5) Вы узнаете советы и рекомендации по дальнейшим занятиям для позвоночника и суставов!
📲 Есть вопросы или предложения: звоните или пишите на WhatsApp или Telegram +375291704849 и мы с удовольствием на них ответим!
Выбирайте удобный для вариант участия и до встречи на занятиях!
