Выгорание: инструкция по применению в Минске

Выгорание — это не приговор, а состояние, с которым можно справиться, если знать "инструкцию по применению" 🔥

На тренинге мы разложим выгорание на составляющие и покажем, как его "перезагрузить" 🎯. Вместо того чтобы бороться с ним на ощупь, вы получите чёткие инструкции:

• как распознать первые сигналы?
• какие действия предпринять на каждом этапе?
• какие практические шаги помогут «перезагрузиться»?
• как защитить себя от повторного выгорания?
• есть ли способы предотвратить выгорание?

Если вы чувствуете, что батарейка на исходе 💡 — приходите за "планом спасения"!

👌 3 часа практики 💪
Проработка инструментов, которые помогут сохранить энергию и мотивацию в долгосрочной перспективе.
🎤 Тренер — кризисный психолог — Ольга Осипович  👏