Event the event в Minsk
Эмоциональный интеллект — это своего рода "навык общения с эмоциями" = умение понимать свои эмоции и эмоции других людей, а также управлять ими.
Простыми словами, это способность осознавать, что ты чувствуешь, почему так чувствуешь, и как эти эмоции влияют на твое поведение.
Человек с высоким эмоциональным интеллектом умеет:
- контролировать свои реакции, например, не вспыхивать от гнева;
- сопереживать другим людям, понимая их чувства;
- эффективно общаться, разрешать сложные ситуации в команде и находить баланс между эмоциями и логикой.
На первом митапе нашей серии мы разберем, как развивать эмоциональный интеллект и управлять своими эмоциями, не подавляя их, но и не позволяя им разрушать отношения в команде / и даже дома.
Вопросы в проработке:
- Как сохранять спокойствие, когда в команде нарастает напряжение?
- Как руководителю проекта правильно "диагностировать" стрессовое состояние сотрудника ?
- Как правильно переживать стресс ?
- Что делать со вспышками гнева ?
Будет обсуждение реальных кейсов, практические задания и полезные техники, которые помогут вам сохранить баланс между эмоциями и работой. Поговорим о том, как справляться с личным стрессом и как поддерживать команду в трудные моменты.
🔥 Спецзадание 🔥 ДЛЯ ПРОГРАММИСТОВ и ТЕСТИРОВЩИКОВ
— обозначьте свою эмоциональную проблему во взаимоотношениях в команде — подумайте о причинах ее проявления — и предложите собственный алгоритм её преодоления. Мы уверены, ваш путь решения может быть короче на несколько шагов и логичнее )))) — Осталось проверить. На тренинге мы вместе проработаем ваши варианты и выстроим эффективные стратегии для улучшения командной динамики.