Управление внутренним ресурсом и профилактика выгорания

Друзья, приглашаем вас на онлайн-встречу, которая будет полезна всем! 💥
Вместе с психологом мы будем учиться управлять внутренними ресурсами, чтобы избежать выгорания 🧘

О чем будем говорить?

❓куда уходят ресурсы; 
❓как провести самодиагностику и выявить симптомы выгорания; 
❓какие есть защитные стратегии, чтобы не выгореть;
❓как проводить профилактику своего внутреннего состояния; 
❓какие есть методы оперативного снижения стресса;
❓по какой модели можно составить карту ресурсов;
❓ что делать для восстановления. 

Наш тренер – Василий Пронь – психолог, тренер неформального образования,  организационный консультант. Виктор специализируется на таких темах, как КПТ, схема терапия, индивидуальная психология А.Адлера. 

Тренинг пройдет на русском языке 28 февраля в 19.00 (по минскому времени).

Ссылка на регистрацию в highlights (‘events’).

Обязательно присоединяйтесь, чтобы узнать, как позаботиться о своем ментальном здоровье ❤️‍🩹