Анонс мероприятия в Минске
Подарок всем гостям санатория Westa в июне — бесплатное участие в проекте «Pro тебя»! Весь месяц Вы будете встречаться с ведущими белорусскими диетологами, телесноориентированными психологами-терапевтами, специалистами по женскому здоровью, йоге, стретчингу и пилатесу.
Темы проекта:
– Женское здоровье.
– Правильное питание.
– Женственность и сексуальность.
– Развитие гибкости и растяжка.
– Телесная терапия и релаксация.
Участники проекта:
– Светлана Кашицкая. Врач-диетолог, кандидат педагогических наук, специалист по правильному питанию, постоянный эксперт и телеведущая программ «Здоровье», «Здорово здоровым быть», ведущая рубрики «От диетолога и слышу» в программе «Добрай ранiцы, Беларусь» на телеканале «Беларусь 1». Директор студии похудения, основатель онлайн-курса «Ешь и худей», автор методики похудения, по которой снизили вес более 15 000 человек. Член научного общества натуральной медицины.
– Анастасия Акимова. Врач акушер-гинеколог высшей квалификационной категории. Полимодальный психолог-сексолог. Член ассоциации сексологов Российской Федерации.
– Игорь Ильюкевич. Психолог, тренер, телесноориентированный терапевт, член Международного программного комитета и руководитель секции Всемирного конгресса по психотерапии, тренер Института практической психологии ИМАТОН, приглашенный эксперт международных компаний VISA, SIBELCO, Альфа-Банк, Deageo, HoReCa, UNESCO.
– Ирина Астапцова. Перинатальный йогатерапевт, реабилитолог в области женского репродуктивного здоровья, автор онлайн комплексов тренировок в период беременности и восстановления после родов, совладелица фитнес-клуба для женщин ПМС («Пространство мягкого совершенства»), эксперт образовательного проекта для будущих родителей Garmonia group, педагог по оздоровительной гимнастике, психолог с 10-летним опытом проведения групповых и персональных тренировок.
– Элла Чаудри. Дипломированный тренер и основатель студии фитнеса и танца TWINKLE.
Мы научим вас:
– Есть все, что хочется, и не набирать вес.
– Соблюдать «Правило тарелки» и худеть.
– Разбираться в своем организме и самостоятельно проверять свое женское здоровье.
– Находить ресурсы для личного счастья и удовлетворенности жизнью.
– Восстанавливать физическую энергию и улучшать свое самочувствие.
– Снимать психоэмоциональное напряжение и восстанавливать жизненный баланс.
– Работать со своим телом, в том числе с проблемными зонами от ягодиц до брюшного пресса.
– Восстанавливать гибкость своего тела, снимать зажимы и улучшать кровообращение.
Предварительная запись на занятия не проводится: каждое занятие доступно любому гостю санатория! Будем рады видеть Вас!
