Анонс мероприятия в
Каждый современный человек ежедневно подвергается воздействию стресса, который незаметно накапливается, приводит к хроническому напряжению и не даёт снова ощутить гармоничное состояние тела и ума. В теле и сознании постепенно создаются разнообразные ментальные и физические блоки, которые незаметно искажают истинное восприятие мира. 💎
В расписании кэмпа:
🕉 Медитация и трансовая терапия.
Практики работы с сознанием и состоянием.
Одна из основных целей занятий кэмпа - научиться расслаблять тело и разум, останавливать внутренний диалог, переключать внимание и налаживать связь со своим глубинным, внутренним Я. Во время практик медитации вы будете погружаться в состояние покоя и полной безмятежности, следуя голосу преподавателя.
🕉 Беседы о медитации. Поговорим подробнее о роли медитации в йоге.
- Определение йоги и медитации
- Цели йоги и медитации
- Медитация, как терапия сознания
- Место медитации в йоге
- Виды медитации
- Аштанга-йога Патанджали
🕉 Вечерний Киртан у костра.
Субботний вечер завершится душевной практикой у костра. Познакомимся с простыми по произношению мантрами и попробуем исполнить киртан вместе. Поговорим о том, как ведическая культура и пение мантр связаны с йогой, что дает пение мантр, для чего и какие мантры петь. Потренируемся петь, раскрывая себя, и правильно извлекать звуки, используя свой голос. 🗣
Если у вас есть барабан и другой ритмический инструмент, вы можете взять его с собой на кэмп. 🪘