Подождите, идет загрузка данных

Анонс мероприятия


Наш первый кэмп йогатерапии в этом году закрылся буквально за пару часов после анонса и по просьбам многочисленных участников мы открываем запись на повторное участие в YP Camp c Надеждой Могилевчик. 💛

Во время кэмпа мы проведём настоящую ревизию своего психического и физического здоровья. Вы получите много неожиданной и интересной информации о том, как работает наш организм и о влиянии его состояния на наше ментальное здоровье. 🌱

💭 Почему возникает боль и дискомфорт в теле? Как с этим справиться? Как построить свою практику, чтобы помочь себе справиться с проблемой?

Учение йоги возникло несколько тысяч лет назад, но человек с тех пор значительно изменился - мы мало двигаемся, внешняя среда стала более агрессивной, пища менее натуральной, человек испытывает огромные психологические перегрузки, мы болеем другими болезнями. 😔

В связи с этим многообразием изменений окружающего мира - практику йоги можно адаптировать под потребности современного человека. Терапевтическая практика - это направление йоги, которое отвечает определённым требованиям:

1. Безопасность. 🪴 Из комплекса практики асан исключены техники, негативно влияющие на имеющееся заболевание (например, грыжи в пояснице)
2. Эффективность. 🎋 Для того, чтобы оказать помощь организму в процессе реабилитации, восстановления или оздоровления - позитивный эффект и польза достигаются в предельно короткие сроки. Для этого комплекс может состоять из асан, прицельно работающих с проблемной зоной.
3. Доступность. 🍃 Практика проста и легко воспроизводима, и при необходимости она легко встраивается в личную или домашнюю практику.

Практики и беседки кэмпа:

💌 Акцентные практики йогатерапии: комплексная; с проработкой плечевого пояса; с проработкой поясницы и нижних конечностей; с акцентом на укрепление дыхательной мускулатуры

💌 Йога-беседка: "Дыхание. Движение. Питание. Где чаще всего происходят нарушения, на что обратить внимание, как расставить акценты?"

💌 Йога-беседка: "Почему болит поясница, колени и тазобедренные суставы"

💌 Йога-беседка: "Шея и проблемы, возникающие в шейном отделе позвоночника и плечевом поясе"

Кэмп состоится на берегу одного из крупнейших водоёмов Беларуси - Чигиринском водохранилище. Его площадь составляет более 20 км² и этого достаточно, чтобы потерять линию горизонта, глядя вдаль :) Будем жить на небольшой уединенной базе отдыха, вокруг только лес и водная гладь. 🌅

Узнать подробности и записаться можно на нашем сайте http://yogaplacecamp.by/25_06_2021 ✏️

Есть вопросы?