Wait, loading data
cf842f3dfc.jpeg

Мы приглашаем Вас провести выходной день

«С ЛЮБОВЬЮ К СЕБЕ»   

Именно так называется наш семинар. Это возможность побыть с собой, отдохнуть и наполниться спокойствием, уделить внимание себе любимой.

Что  вас ждёт:

  • Будет много полезных практик для поддержания здоровья, молодости и красоты.
  • С любовью уделим особое внимание лицу.

Через практики осознанности будем учиться «слышать» своё лицо. Распознавать остаточное напряжение и убирать зажимы, расслаблять и отпускать.

Познакомимся с лицом поближе - рассмотрим основные группы мышц, чтобы понимать, что и зачем  делать для поддержания тонуса мышц лица и шеи.

Изучим комплекс упражнений йоги для лица.

Освоим массажные и лимфодренажные техники.

А также поговорим о лайфхаках на каждый день и советах по уходу за кожей лица.

  • И, конечно же, укутаем своим любящим и чувственным вниманием тело.

Мы освоим полезные и простые упражнения для здоровья позвоночника, красивой осанки и всего тела.

Грамотно поработаем с интимными мышцами и животиком.

Через арттерапевтические техники мы наполнимся творчеством и, возможно, каким-то новым смыслом и самоощущением.

  • Разнообразные медитативные и расслабляющие практики помогут напитаться покоем, лёгкостью и удовольствием

После семинара Вы:

Измените отношение к своему телу и лицу!

Сможете поддерживать здоровье, молодость и красоту лица с помощью освоенных практик.

Получите дополнительные печатные материалы, которые помогут вам  заботиться о себе каждый день.

И получите два подарка:

! Аудиозапись медитации для расслабления лица

Абонемент на онлайн йогу для женского здоровья (по желанию абонемент можно передать другому человеку)

Ведущие:

Наталья Герасимович Наталья Раецкая

Время и место:

Наш семинар будет проходить 18 января в Минска.

Начало регистрации с 9.30 часов.

Начало программы в 10 часов. Во время занятий предполагаются короткие паузы и около часа у нас будет перерыв на обед.

Окончание программы примерно в 18.30-19.00 часов.


!!! Если у Вас не получается участвовать 18 января, но мероприятие интересно, оставляйте свои контакты (ТУТ) и мы повторим летом эту программу при достаточном количестве желающих.  


Стоимость:

130 руб - при условии предоплаты до  5 января

145 руб  - при условии предоплаты до  15 января

160 руб - с 16 января и в день семинара (при наличии свободных мест)

В стоимость входит участие в семинаре и питание: обед, фрукты, чай и вкусняшки, питьевая вода.


Для участия нужно:

ШАГ 1: Вносите предоплату 20 руб  на ресурсе Bezkassira.by

ШАГ 2: Регистрируетесь  ТУТ

В день мероприятия оплачивается оставшаяся сумма.

! В случае отказа от участия в мероприятии, предоплата не возвращается.


Если остались вопросы:
Наталья Герасимович +375291958478 (а также viber и telegram), https://www.facebook.com/natasha.gerasimovich
Наталья Раецкая +375293343610  https://www.facebook.com/natalia.raetskaia

Чувствуете отклик и желание совместить отдых на природе

с пользой для внешности и здоровья, присоединяйтесь!

Будем рады  встрече!