Wait, loading data
10e0d2184e.jpeg
В связи со сложившейся обстановкой следите за информацией по мероприятиям в нашем телеграм-канале

Для всех, кто интересуется различными видами практик йоги и медитаций. Ищет связь тела, дыхания и сознания.
Хочет узнать себя глубже и остановить внутренний монолог, дать возможность отдохнуть самому себе.
Конечно же, для всех учеников Ярослава :)

Когда: 6 июня, 10:00-12:00

Где: YP ЗАПАД

Стоимость: 25 p.

Семинар проводит: Ярослав Лукашевич

_____________________________________________

 
Тяжело достигнуть состояния безмыслия и гармонии, когда вокруг нас столько информационного шума. И мы не понаслышке знаем, что многие йоги, даже опытные и регулярно практикующие, ни разу в жизни не пробовали медитировать или медитировали, но нехотя и поверхностно.

Неважно за чем стоят эти безуспешные попытки, мы не будем заострять внимание на проблемах, а попробуем отработать "материл" на практике. Для каждого блуждающего разума найдется своя форма воздействия :)

На протяжении 2 часов мы будем чередовать практику йоги и медитации, интервалами около 15 минут.
Сама по себе практика будет достаточно активная, наполненная силовыми формами, балансами, статическими фиксациями в асанах на вытяжение. И когда ум начнет терять контроль над разумом, мы будем погружаться в состояние бездумья, отрешенности и медитации.

Будем сочетать разные виды мозговой активности, посредствам асан, пранаям и медитаций, играя на контрастах - очищать наш ум от привычных шаблонов и паттернов в движениях тела и разума.
 
Подробности по ссылке.
Есть вопросы?