Анонс мероприятия в Минске
Стресс постоянно сопровождает нашу жизнь. И все зависит от здоровья нашей нервной системы. Если мы "чувствительны" к стрессу, то со временем хронический стресс может доставить массу неприятностей.
⠀
По последним исследованиям, стресс является причиной 80% заболеваний (сердечные приступы, кардиологические заболевания, проблемы с ЖКТ, аллергии, употребление алкоголя, головные боли, бессонница, депрессии и многое другое). К счастью с этим можно работать.
⠀
Были разработаны методики, которые помогали справиться со стрессом космонавтам и другим представителям опасных профессий.
⠀
Сейчас это изучается врачами в рамках повышения квалификации. Одним из преподавателей таких программ для докторов является Виктория Михлюк.
⠀
Мы совместно с ней организовали тренинг для всех желающих стать спокойнее по жизни и выработать стрессоустойчивость.
⠀
Вы поймете, что такое ЗДОРОВАЯ психика, узнаете техники, которые помогут спокойнее относиться к жизни, методики снятия стресса (острого и хронического), поймете, что психика нуждается в таком же уходе, как и тело, и сможете помочь себе и своему ребенку справиться со множеством психосоматических проблем, ведь у детей стресс проявляется в виде психосоматики - аллергии, экземы, бронхолегочные проблемы и многие другие.