Анонс мероприятия в Минске
Особенностью курса является пошаговое изучение основ йоги в теории и на практике с разбором анатомии и внутренней работы.
В программе курса:
- Общая теория Хатха-йоги,практика суставной гимнастики
- Дыхательные упражнения (пранаяма): теория и прктика
- Комплекс Приветствия Солнцу: теория и практика
- Асаны для ног: укрепление и растяжка
- Наклоны: теория и практика
- Прогибы: теория и практика.
Курс предназначен для начинающих заниматься йогой, а также для тех, кто хотел бы систематизировать и углубить собственную практику.
Если вы пропустите 1 или 2 занятия, их можно отходить на любом из наших занятий по расписанию.
По окончании Базового курса по йоге Вы сможете:
- Грамотно и безопасно применять практику асан, дыхания и расслабления
- Присоединиться к любой действующей группе по йоге у нас в клубе в удобное для вас время (утро, день, вечер).
Курс из 6 занятий. Ведет Ханна Гончарова
Вторник, четверг 20.00 - 21.30
Дата начала курса: 18 февраля.
Стоимость:
40руб - предоплата за курс. Оплата оставшейся суммы зависит от даты внесения предоплаты и оплачивается администратору в день начала курса. В случае отказа от участия, предоплата не возвращается.
99руб - при условии предоплаты до 10 февраля
120руб - при условии предоплаты до 18 февраля
Если у вас остались вопросы, вы можете позвонить нам:
Велком:+375 (44) 5-700-100, МТС: +375 (29) 500-100-1
Вайбер: +375 292 49 39 39