Подождите, идет загрузка данных

Анонс мероприятия


Особенностью курса является пошаговое изучение основ йоги в теории и на практике с разбором анатомии и внутренней работы.

Курс состоит из следующих модулей:

  • Общая теория Хатха-йоги. Польза йоги для человека. Противопоказания к занятию йогой
  • Практика суставной гимнастики
  • Пранаямы (комплекс дыхательных техник хатха-йоги)
  • Комплекс Приветствия Солнцу: теория и практика
  • Асаны для ног: укрепление и растяжка
  • Наклоны: теория и практика
  • Прогибы: теория и практика
  • Техники релаксации: теория и практика.

Курс предназначен для начинающих заниматься йогой, а также для тех, кто хотел бы систематизировать и углубить собственную практику.

По окончании Базового курса по йоге Вы сможете:

  • Грамотно и безопасно применять практику асан, дыхания и расслабления
  • Присоединиться к любой действующей группе по йоге у нас в клубе в удобное для вас время (утро, вечер).

Курс ведет  Ханна Гончарова

Курс из 6 занятий

Вторник, четверг 20.05 - 21.30

Дата начала курса: 14 сентября 2021 года

Стоимость 138 руб.

Регистрация на курс, а также если у вас остались вопросы:

Велком:+375 (44) 5-700-100, +375 (29) 500-100-1

 

 

27 июля — 19 августа 2021
ДК им.Н.Ф.Шарко, ул. Уральская, 3;правое крыло, 3 этаж, клуб "Йога-Тайм", Минск
Купить билет
29 июля
ДК им.Н.Ф.Шарко, ул. Уральская, 3;правое крыло, 3 этаж, клуб "Йога-Тайм", Минск
Купить билет
5 августа
ДК им.Н.Ф.Шарко, ул. Уральская, 3;правое крыло, 3 этаж, клуб "Йога-Тайм", Минск
Купить билет
Есть вопросы?