Йоги с древних времен знали об особой роли дыхания в жизни тела и психики. Например, они утверждали, что дыхание является связующим звеном между сознанием и телом и что контроль дыхания поможет контролировать любой аспект нашего бытия. И путь к этому начинается с простых дыхательных упражнений. Разумеется, "все аспекты бытия" - это очень много. Мы обратим внимание лишь на некоторые связи йоги и дыхания.
Что мы рассмотрим на семинаре?
- Базовые подготовительные техники для пранаямы
- Основные пропорции дыхания
- Позы, используемые во время практики пранаямы
- Какие противопоказания и показания существуют к различным видам дыхания
Преподаватель:
ВИКТОРИЯ БАКУМОВА
Практикует различные направления йоги с 2013 года.
Обучается у Дмитрия Демина и Михаила Галаева на курсе по подготовке преподавателей хатха-йоги в центре йоги "Прана" (г. Москва).
Сертифицированный инструктор по фитнесу и йоге (БГУФК, кафедра оздоровительной физической культуры). Выпускница учебно-оздоровительного центра "Кинезио" по курсу классического массажа.
Работала преподавателем курсов по оздоровительному фитнесу.
Постоянно углубляет свои знания на семинарах и мастер-классах старших преподавателей. Участвовала в семинарах Ильи Журавлева, Дмитрия Демина,
Александра Лебедева, Алексея Владовского и других известных мастеров.
Подробности по ссылке http://yogaplace.by/page5246052.html