Подождите, идет загрузка данных
message-container
d4cf909e1c.jpeg
Заказ билетов
+375(29) 117-62-17
пн-пт с 9-00 до 18-00

27 мая в 14:00 пройдет интенсив Анастасии Лагутиной "Растяжка для каждого"

Программа интенсива:

Теоретическая часть (20-30 минут):

1.Понимание механизмов сокращения и расслабления мышц как базис для хорошей растяжки. (повторение)

2. Растягивание по методу проприоцептивной нервно-мышечной стимуляции.

Практическая часть (2,5 часа):

1. Вьяямы (суставные упражнения) для гибкости суставов.

2. Комплексы асан для растяжения мышц

3. От растяжения к расслаблению: техники прогрессивной мышечной релаксации (30 минут)

Стоимость: 35 руб

Запись на интенсив: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfymuSgNx_glbRvK5Rg2UHXINdJcksQ0w2n9dKA3gveRNGfxA/viewform?usp=sf_link

Kоличество мест ограничено, участие гарантируется только после внесения предоплаты в студии или электронным платежом


Купить билет на мероприятие этого Организатора