Анонс мероприятия в
Семинар «ПОЗВОНОЧНИК: ИНСТРУКЦИЯ ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ. ВЗГЛЯД ЙОГИ И ТРАДИЦИОННОЙ МЕДИЦИНЫ».
• Анастасия Лагутина Anastasya Lagutina – преподаватель йоги, врач, анатом, преподаватель кафедры анатомии Карлова Университета (Чехия), PhD student Neuroscience
• Андрей Сокол Andrew Sokol – врач - невролог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры нормальной анатомии Белорусского Государственного Медицинского Университета
***********************************
«Когда болезней много, причина одна –позвоночник» (Гиппократ)
На данном семинаре будут представлены:
1. Классические медицинские знания об анатомии позвоночника, его мышечно-связочного аппарата.
2. Наиболее распространенными виды патологии: нарушения осанки, артрозы, грыжи, радикулиты и т.д.
3. Сопутствующие проявления вертеброгенной патологии.
4. Рекомендации по профилактике
5. Йогатерапия позвоночника – как современный метод немедикаментозной терапии и профилактики .
6. Другие немедикаментозные методы терапии и профилактики (ЛФК, соматика, пилатес, кинезиотейпинг и т.д
7. Распространенные ошибки во время практики йоги, способные привести к травме.
8. Безопасная йога: кому и как можно работать в глубоких скрутках и прогибах.
9. Базовый комплекс йоги для здорового позвоночника и укрепления мышц спины.
10. Ключевые моменты для организации самостоятельной безопасной практики.
Продолжительность: 3 часа