Подождите, идет загрузка данных
message-container
3f61912473.jpeg

От тела к сознанию
Йога семинар с Глебом Мазевым 
 
Друзья, рады пригласить Вас на двухдневный семинар Глеба Мазаева в Минске!
 
В то время как современные стили проведения занятий по хатха-йоге делают основной акцент на работу с физическим телом, традиционная йога в первую очередь ставит перед собой задачу работы с сознанием как напрямую, так и опосредованно. На семинаре „От тела к сознанию" мы рассмотрим йогу, как комплексную систему и соединим в теории и практике современные и традиционные подходы воедино. 
 
Программа Семинара:
* Практика: две авторские полноценные тренировочные последовательности направленные на гармоничное развитие гибкости, силы и баланса
* Практика и теория базовых Шаткрий (очистительные и оздоровительные техники Хатха Йоги): Сутра Нети, Джала Нети, Агнисара Дхаути Крия, Наули
* Практика и теория базовых Пранаям (дыхательные техники) включающая в себя разбор и освоение задержек дыхания с бандхами
* Теория: 
Традиционная и Современная йога сходства и различия; 
Суть философии йоги; 
Воздействие на нервную систему и состояние ума методами хатха йоги; 
Ответы на вопросы.
 
Расписание:
 
1 день
 
До обеда: 
Авторская последовательность – два с половиной часа
 
После обеда:
1) Практика и теория базовых Шаткрий (очистительные и оздоровительные техники Хатха Йоги): Сутра Нети, Джала Нети, Агнисара Дхаути Крия, Наули
2) Традиционная и современная йога сходства и различия
3) Место очистительных техник в личной практике
 
2 день
 
До обеда: 
Авторская последовательность 
 – два с половиной часа
 
После обеда:
1) Практика и теория базовых Пранаям (дыхательные техники) включающая в себя разбор и освоение задержек дыхания с бандхами (внутренними замками)
2) Воздействие техник хатха йоги на нервную систему.
 
Семинар подойдет как начинающим, так и опытным практикам йоги.
Организатор: Studio 108
proyoga.by
 
Стоимость семинара: 150 BYN при оплате до 3 июля, 170 BYN при оплате после 4 июля.
Запись осуществляется после внесения онлайн-предоплаты.
Телефон студии: +375291337773

Купить билет на мероприятие этого Организатора