Купить билет на Курс "Медитация" Анастасии Лагутиной со 2 октября в Минске | BezKassira.by
Подождите, идет загрузка данных
message-container
aad8976aed.jpeg

Расписание курса: со 2 октября по вторникам в 18:30 и пятницам в 18:45

Количество занятий: 6

Место: YP на Октябрьской

Стоимость курса: 88 руб

Курс проводит Анастасия Лагутина – преподаватель йоги, врач, преподаватель кафедры анатомии Карлова университета (Чехия), PhD student Neuroscience.

*****************

Медитация – состояние наблюдения за собственными мыслительными и психическими процессами, позволяющее управлять ими и вносить изменения.

*****************

Курс является комплексной методикой, направленной на работу как над собой, своим Бессознательным, так и с Бессознательным других людей, что является мощным способом трансформации личной реальности. Методика основана на интеграции Запада (трансовая терапия Милтона Эриксона) и Востока (медитативных практик йоги) и решает следующие задачи:

- Наработка навыка релаксации, возможность произвольно управлять эмоциональными состояниями;

- Возможность быстрого восстановления ресурсов организма, улучшения качества жизни, повышения самоактуализации;

- Получение доступа к ресурсам бессознательного с целью принятия решений, моделирования новых способов реагирования, высвобождения ответов на беспокоящие вопросы;

- Овладение медитативными техниками управления процессами мышления, тренировка навыков концентрации и осознавания.