Buy a ticket Запись мк "Йога для плоского живота и здорового пищеварения" in Минске | BezKassira.by
Wait, loading data
64d8a0ba8c.png

Йога для красивого животика 

 

Проблемы с пищеварением (несварение, изжога, вздутие, язвы, колиты, запоры , тд.) беспокоят постоянно каждого второго, если не первого человека.

Многие думают, что это нормально. Но это не так. 

 

Если вы думаете, что это не про вас, то короткий тест: сколько раз в день вы ходите в туалет?

Согласно аюрведе, здоровый человек ходит после каждого приема пищи. 

 

 

По моим наблюдениям, часто стресс , особенно у женщин, скапливается в животе и смазмирован кишечник. 

 

А представьте, как было бы здорово избавиться от  вздутий, запоров, язв и иметь плоский и красивый живот!

 

На мастер-классе

⚜️мы сделаем комплекс асан из йоги, которые улучшат работу ЖКТ и которые вы сможете делать дома за 5 минут;

⚜️вы узнаете 1 упражнение, как «скорую помощь» при вздутиях и болях в животе;

⚜️научитесь делать йоговский массаж наули (видео в ленте) , который укрепляете мышцы пресса получше всех планок;

⚜️узнаете, как состояние позвоночника влияет на работу органов жкт и как можно себе помочь;

⚜️сделаем массаж живота с терапевтическими маслами для здорового пищеварения;

⚜️обсудим ароматерапию: какие масла поддерживают работу жкт.

 

Совсем скоро лето и сезон купальников) и у вас есть все шансы быть с плоским животиком